寒さが本格化してきましたね。

当院は「村西循環器クリニック」という名前ですが、「循環器って何だろう？」と疑問に思われる方もいらっしゃるかもしれません。

「循環」とは、「ひとまわりして元に戻り、それをくり返すこと」などと辞書にあります。人体で言うと、血液が心臓から出て体を一周し、また心臓に戻ることの繰り返しが「循環」です。血液には、酸素や栄養を運び、老廃物を取り除く大切な役割があります。

この血液を循環させるのが心臓と血管で、これらをまとめて「循環器」と呼んでいます。肺や腎臓も、この仲間に入ることがあります。リンパ管も体の循環に関与しています。

「循環器」は全身の機能と深く関わり、生命を支える重要な役割を果たしています。

さて、特に寒い季節は、「循環器=心臓や血管」に負担をかけますので、急激な温度変化を避けることが大切です。

●お風呂のときは、お風呂場や脱衣所を温かくしておくこと
●朝起きる前にエアコンのタイマーを設定しておくこと

これらの心がけで、体への負担を減らしていただけるかと思います。

ぜひお試しください。